クラス:みやびカタックダンスアカデミー

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カタックダンス

華やかでダイナミック。切れの良い北インドの古典舞踊

インド人間国宝パンデット・ビルジュ・マハラジのダンスアイテムを中心に、基礎からのレッスンです。美しくダイナミックに踊りましょう。

入門クラス:★ 

初心者から丁寧に教えます。
基本の手の所作(ハスタ)とカタックのフットステップ(タットゥカール)、旋回(チャッカール)の後に、インド国立舞踊学校で最初に習う楽曲(グル・ヴァンダナ)を踊ります。裸足で踊ることに少しずつ慣れていきましょう。ダンスの基本は真っ直ぐな姿勢。YOGAを取り入れたボディストレッチで、美しく踊るための均整のとれた身体を手に入れましょう。
*舞踊経験者の方はレベルに応じて、初級、中級クラスでのレッスンを
 お奨めしております。詳細につきましてはお問い合わせください。
水16:00−17:00
水18:50−19:50(4月より)
木18:50−19:50
土12:30−13:30
日11:15−12:15

初級クラス:★★ 

楽曲を楽しく踊っていきます。踊りこんでいくことによって、カタックダンス特有の動きに慣れていきましょう。
日13:25−14:25

中級クラス:★★★

本格的に踊ります。16拍子のタート、アマド、ティハイ、トゥクラ、パランなどの他、各種楽曲などをマスターしましょう。
水19:55−20:55
日12:20−13:20

上級クラス:★★★★

ビランビット、マッディヤ、ドゥルット速度での各ダンス・アイテムの習得、口唱歌(ヴォイス・パーカッション)、ガト、バジャン、トゥムリのアビナヤ(マイム)など、カタックダンス全般を本格的に踊りこんでいきます。
水21:00−22:00

カタック・ステップス(入門・初級):★ 

入門・初級者向けのカタックのフット・ステップ(タタカール)のレッスンです。
お仕事帰り、フットステップのレッスンで足のむくみをとりたい方、ぐっすりと眠れるようになりたい方も大歓迎。レッスンは簡単な準備運動の後で、ゆっくりとステップを踏んでいきます。無理の無いシンプルなステップでの長時間(30分以上)の運動は脳力を活性化させます。また、姿勢を美しく、まっすぐな足を作るための筋肉の使い方の指導も随時行っていきます。憧れの美脚を手に入れましょう。
慣れてきたら簡単なティハイも踊っていきましょう。
火21:00−21:40レギュラー(月4回)2,000円/1レッスン、ビジター2,500円/1レッスン

タットゥカール&ティハイ:★★★ 

カタックダンスの要となる各種フットステップスのレッスンです。レッスン後は汗だくになります。水&タオルを必ずお持ちください。
土11:15−12:15

レディース旋回&ペルシアン・アイテム(初・中・上級)

カタックダンスの各種旋回と軽快な旋回系ダンスアイテムを踊ります。レッスン後は汗だくになります。水&タオルを必ずお持ちください。
金21:15−22:15月謝制4回/10,000円、ビジター3.000円

カタック・ブラッシュアップ・レッスン(初・中・上級)

一曲を丁寧に仕上げていきたい方のためのセミ・プライベート・レッスンです。曲目・詳細は月毎に変わります。
金22:20−23:003,000円/各回
レッスン料金:カタックダンス各クラス/タットゥカール&ティハイ
10,000円/月4回,ビジター:3,000円/1レッスン,体験レッスン:1,500円/1レッスン
☆レディース旋回クラスは3,000円/1レッスン(会員の方のみのレッスンになります。振替はありません。)
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ラジャスタン・ダンス 

〜華やかに楽しく踊る旋回舞踏

思わず踊らずにはいられない、ラジャスタン地方の砂漠の民の軽快な音楽に合わせて華やかに踊ります。リズムに乗って全身を使って楽しく踊りましょう。ダイエット効果抜群のレッスンです。

ベーシック:★日16:00−17:00
ベーシック:★火18:50−19:50
レッスン料金:ラジャスタン・ダンス
10,000円/月4回,ビジター:3,000円/1レッスン,体験レッスン:1,500円/1レッスン
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ボリウッド・カタック

北インド伝統舞踊のマイムや旋回&ボディ・ムーブメントを取り入れて、憧れのボリウッド・ナンバーを可愛くセクシーに踊ります。楽しくノリノリで踊りましょう!!!♪♪

女優オーラで、楽しくセクシーに踊りましょう♪
2〜3ヶ月ごとに曲が変わります。

 火 19:55−20:55月謝制…10,000円(4回):3,000円/1回 体験1.500円/1回

平日昼間にボリウッドを楽しみたい貴方は水曜日のレッスンへGO♪

1・3水14:55−15:55一般/会員:3,000円 レギュラー会員:2,500円/1回
※廻ります。踊りが全く初めての方は、カタックダンス、又はラジャスタン民舞をエクストラで受講されることをお奨めします。先ずは廻ることに慣れましょう。

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レディース・スペシャル・マンスリー・レッスン

レッスンをどんどん受けて早く上手になりたい、という貴女のためのスペシャルクラスです。
同月内10レッスン20,000円で受講できます。

レディース・スペシャル・カタック

古典カタックダンスが大好きな貴女に。
対象レッスン「カタックダンス入門・初・中・上級、旋回、タットゥカール、火曜日のボリウッド・カタック」
  • アカデミーでのレッスンを3ヶ月以上受講された方が対象です。
  • 基礎はとても大事です。上・中級クラスの方も、基礎レッスン満載の入門クラスに是非ご参加ください。

レディース・スペシャル・アラカルト

ラジャスタンもボリウッドもカタック古典も習ってみたい欲張りな貴女に。
対象レッスン「ラジャスタン民舞、火曜日ボリウッド・カタック、カタックダンス入門、タットゥカール」
  • レディース・スペシャル・マンスリー・レッスンは翌月への繰越はありません。
  • 不定期で開催しているオープンクラスを受講されたい場合、割引前のレッスン料から2000円を引いた分をお支払いください。
  • お仕事などで忙しい月は、通常レッスンに切り替えることができます。この場合、前月末までにご連絡ください。
  • 講師渡印、又は公演のために休講が多くなる月は、15000円で7レッスンになります。
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プライベート・レッスン 

ご希望の日時・時間などはお問い合わせください。通常レッスン以外の時間帯でご希望いただけます。

レッスン料金:プライベート・レッスン
各回毎:初級レベル 3,000円/30分,中級レベル 4,000円/30分 ※スタジオ代が別途かかります。
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スタジオ
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